サ活って何する?初心者でもわかる!素晴らしいサウナの世界

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サウナ
うみさる
うみさる

こんにちは、サラリーマンと副業とサウナを探求している うみさるです。

お悩みさん
お悩みさん

・サ活というサウナに関する言葉を聞くけど、何なんだろう?

・みんなはどんなサ活をしているのか知りたいな!

そんな方に向けたサウナ情報をお届けします!

私自身も何度かお伝えしてますが、サウナに定期的に入ることで、うつ寸前からたちなおりました!

今では週2回を平均に、職場近くや、少し足を延ばしたりして、サウナ施設、銭湯、スーパー銭湯など様々なサウナで”サ活”しています。

そんな現役サウナーとして役に立つ、”サ活”情報をまとめました。

 

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サ活って何?

まずサ活って何なのよ!?という方向けに基本情報です。

 

サ活 = サウナに行くこと

サ活は、サ道(さどう)とも呼ばれ、サウナに行くこと。です。

なーんだ、サウナに行くだけか!

と思ったあなた!

 

うみさる
うみさる

それはちがーう!!!

サウナに行くことは、サウナ道(サ道)とも呼ばれるようになるくらい、突き詰めると奥深い世界があるんじゃーーーー!!!

と声を大にして言わせて!

取り乱しました(笑

 

サウナにハマっていけばいくほど、お茶(茶道)、お花(華道)、書(書道)などのように、サウナの奥深さを知ることになります

ぱっと思いつくだけでも以下にあげだした9つの楽しみポイントがあり、サウナごとに多種多様なのが面白いのです!

  • サウナ室の温度
  • サウナ室の湿度
  • サウナヒーターの種類
  • ロウリュがあるか
  • ロウリュはオートか?セルフか?
  • 水風呂の温度
  • 水風呂の水深
  • 休憩スペース
  • お風呂の種類

どうでしょうか!?

サ活(=サ道)の奥深さが少し見えたのではないでしょうか?

毎回違うサウナに行ってもいいですし、ホームサウナを決めて同じサウナに通ってもOK!

に決まりはありません。

サ活はあなたがリラックスできて、気持ちよくサウナを楽しむこととも言えるのです。

サ活のはじまり

サ活という言葉の期限はいつでしょう?

Twitter上では2016年の後半頃から、よく目にするようになります。

実は2016年の前半に、ちょうど「マンガ サ道」が発売されています。

20−30代を中心に、その頃から徐々に広まっていったのでは?と考えられます。

 

サ道=タナカカツキさん

「漫画 サ道」の著者はタナカカツキさんという、この方も相当なサウナ馬鹿(失礼w)の漫画家さんです。

いまやドラマにまでなったサ道ですが、実はそのはじめは2011年に発売された、こんな表紙でした。

サウナ好きの皆さんも知らない方もいるのでは!?

私も調べて知ったので、はじめは海坊主が出てきたと思ってビックリしました(笑

 

なんでサウナが流行っているのか?

サ活は2017年頃から徐々にファン層を拡大し、盛り上がってきています。

何が魅力かというと【サウナで「ととのう」】ことが、これ以上ない快楽であり、

うみさる
うみさる

まだサウナでととのってないの?

と言っても過言ではない、

皆が実践すべきライフハックのひとつと言える点です。

 

サウナー向けブランド

そして盛り上がりを魅せている業界だからこそ、ファッションともつながり、大きなうねりになっています。

うみさる個人的オススメ一番は、「Saunner」というロゴTシャツなどを展開しているTTNE

TTNEはととのえ親方 と呼ばれ、サウナに関するメディア露出や、サウナ室のプロデュ−ス等をしてらっしゃる松尾大(まつおだい)さんが立ち上げたブランド。

<コンセプト> TTNEはサウナーによるサウナーのためのサウナー専門ブランドです。
<メッセージ>
 サーファーにはサーファーのブランドがあり、スケーターにはスケーターのブランドがある。 サウナーにもサウナーのブランドを… 

TTNE PRO SAUNNERより

そう!

TTNEはサウナーによるサウナーのためのサウナー専門ブランドなんです!

私のツボはこのバックプリントのデザインです。

出展:TTNE

かっこいい・・・

 

サウナ好き 芸能人

サウナ好きの芸能人の方は、オリエンタルラジオの藤森慎吾さんをはじめ、沢山いらっしゃいます。

私が紹介したいのは女性の間にも広まっているということ!

ざっと2020年現在で調べた限りでも、サウナ好きの若い女優・モデル・タレントさんが多数いらっしゃいます!

サウナ好き女性芸能人

小嶋陽菜さん (MAQUIAより)

橋本環奈さん (exciteより)

中条あやみさん (exicteより

仲里依紗さん (FLASHより)

確実にサウナ好きの女性が増えていますね!

そしてこんな好循環が生まれて来てると言えそうです!

影響力のある方もサウナにハマる

一般向けに 【サウナ = おじさん】の概念がくつがえる

サウナ好きがどんどん広まる

 

みんなのサ活は?

芸能人の方もそうですが、一般の皆さんはどのようなサ活をしているのでしょう?

サ活するにあたって、おさえたい基本をまとめました!

サウナの入り方

まずはサウナの入り方です。

こちらでサウナ初心者の方でも分かりやすいように、解説しています。

ただ暑いサウナ室で我慢して、でればいい。というものではありません!

【サウナ → 水風呂 → 休憩】 

これがサウナの基本です。

まだサウナの入り方がよくわからないなって方は、ぜひサ活を始める前に以下の記事で、「サ道」の流れを一通り確認してみてください!

 

サウナの探し方

サ活に興味を持っていただいたり、少しストレス溜まったな〜というときには

「今日はサウナ行きたいなー!」

となってくるでしょう。

私は2つの調べ方でサウナを探します。ご参考に!

Googleマップ で「サウナ」を探す

外出先で「今日はサウナに入って帰れる時間がありそう!」という時に超便利です!

googleマップで「サウナ」と検索するだけで、近くのサウナ情報がでてきます。

口コミ情報もぜひ一緒にチェックしましょう。

  

 サウナイキタイ で事前にチェックしておく

サウナイキタイ は日本最大のサウナ検索サイトです。

会員数は非公開ですが、各サウナ、銭湯、スーパー銭湯でサ活をしたサウナーの皆さんが、口コミ投稿をすることで盛り上がっています。

私もサ活するたびに、サウナイキタイに簡単な投稿をしています。

(↓私の投稿ページはこちら↓)

サ活を投稿するたびに、サウナイキタイのオリジナルポイント「トントゥ」がもらえます。

トントゥを溜めると全国のサウナ施設の無料入浴券が抽選で当たります

その名も「トントゥ抽選会」が毎月行われています。

ぜひサ活に興味を持ってサウナに行ったら投稿してみてください!

サ活する 

→ 楽しんでサウナイキタイに投稿する 

→みんなから「イイネ」がくる

→トントゥ抽選会に応募する

→サウナの無料券がもらえる

このループでどんどんサウナにハマっていくこと間違いなしです!

 

サ活についていろんなことが分かったら、あなたもうサウナーの入り口にたっています!

ぜひ今日からサ活を始めて、サウナーの仲間入りをしてみてください!

どこかのサウナでご一緒できるのを楽しみにしてます!

ではまた!

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