仕事

ストレス

仕事が嫌すぎる!【毎朝悩む人へ】気持ちが楽になって前向きになる解決策3選!

うみさる こんにちは キャリアアップと、ストレス対策が得意で、サウナが大好きなうみさるです。 この記事は以下のような方に向けて書きました。 困った君 仕事が嫌すぎるけど、辞められない嫌な仕事のことが頭を離れないんだけど...
キャリア

仕事でミスして落ち込む。。気にしすぎはNG!切り替えの秘策!

うみさる こんにちは、キャリアアップや年収アップ、副業、そしてサウナを探求している うみさるです。 この記事は以下のような方に向けて書きました。 お悩みさん 仕事でミスをして、上司や同僚からせめられている。自分のミスで会社に...
キャリア

キャリアプランの考え方とは?手順に沿って進める今後の人生の描き方

この記事は以下のような方に向けて書きました。 困った君 転職を考えているけど、何から始めればいいのかな? キャリアについて悩みはじめ、キャリアプランを考える必要がある。 私はこれまでに建築→営業→コンサルとその時々に応...
キャリア

仕事量が多すぎてもう嫌!原因分析と仕事を減らす改善10選

日々の仕事量が多すぎる!毎日残業しても、一向に仕事が終わらない!新たな仕事がどんどん舞い込んできて休みがない!そんなあなたに向け原因分析の手法と、仕事量を減らすための改善方法をご紹介しています。
ストレス

ストレスを溜めたくない!原因から導くストレス解放手順はこれだ!

うみさる こんにちは、過度な働き方からストレスを溜めまくってしまい、「うつ」になりかけた経験をもつ、うみさるです。 この記事は 「ストレスを溜めたくない」「ストレスが日々溜まっているのを感じているが、そもそも、ストレスを...
キャリア

職場の人間関係に疲れた、上司・同僚・部下のパターン別に解決法教えます!


キャリア

仕事でミスして辛い…自分を責めない、でも逃げない対策教えます

うみさる 20代はひたすら仕事ができないダメリーマンでしたが、今はしっかり評価されて稼げるように変わることができた、うみさるです。 この記事は以下のようなお悩みを持った方に向けて、書きました! 困った君 何度も同じような仕事...
キャリア

キャリアプランがない!というあなたでも自然と分かる人生設計方法

転職と社内昇格でキャリアアップしてきた筆者が、キャリアプランを考えたことがない!どうやって考えたらいいか分からないという悩みを解決します。大切なのは自分の●年後を意識し、考え続けることです。
ストレス

異動でストレス抱えて辛いのは危険!ストレス度チェック方法と対策

部署異動には悩みはつきものです。新しい人間関係、慣れない仕事、分からない仕事を聞けない悩み、様々な原因でストレスを抱えてしまいます。そんな時にどういった対処をしていくのが良いのかをこの記事ではお伝えしています。
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