腰痛

うみさる こんにちは、キャリアアップや年収アップ、副業、そしてサウナを探求している　うみさるです。 この記事は以下のような方に向けて書きました！ 困った君 テレワークで、在宅勤務だけど椅子がなくて腰痛がつらいよ在宅勤務が続く...

テレワークで腰痛・肩こりがひどくなった。テレワークしているが、自宅オフィス環境がないので、床座で辛い。そんな方に向けた、簡単にできる対策を紹介しています。しっかりしたオフィス環境を整えるのは難しいので、少しの工夫で改善を提案します。